हम आपको इस वीडियो में ऐसे पांच पावरफुल रूल्स बताने वाले हैं
जिन्हें अगर आपने फॉलो कर लिया तो अगले 1 साल में क्या आपको अगले 6 महीने या अगले 3 महीने में ही अमेजिंग लाइफ चेंजिंग रिजल्ट्स गारंटी देखने लग जाएंगे अपनी लाइफ में असल में हम पिछले कई दिनों से यह सोच क्या रोज हो सकते हैं जिन्हें अगर कोई भी परसों फॉलो करें तो वह अपनी लाइफ गारंटीड पूरी तरह से चेंज कर सकता है तो हमारी कई दिनों की रिसर्च और सालों के पर्सनल एक्सपीरियंस के बाद हमने यह के लिए फाइनल किया थर्ड रूल गलती से भी इसके मत करना लेकिन उससे पहले समझना पड़ेगा फर्स्ट रूल बिकम मेंटली सुपर स्ट्रांग व्हाट्सएप से पावरफुल इकलौता ऐसा रूल है जो बाकी के चारों रूल्स की बुनियाद है
बहुत ही ध्यान से सुना यह सबसे ज्यादा इंपॉर्टेंट रूल है
क्योंकि आपके गर्ल्स और आपके बीच में सिर्फ एक ही सबसे बड़े रुकावट है और वह है आपका माइंडसेट आपने यह तो सुना ही होगा कि जैसा आप सोचते हो वैसे ही आप बन जाते हो तो आप सोचो क्या आप पूरे दिन भर क्या सोचते हो अगर आप डिफरेंट रहते हो ओवरथिंकिंग करते हो खुद के बारे में पूरा और वीक फील करते हो तो सोचो आप क्या बनोगे आप दिमाग में जैसे ही आपका फ्यूचर होगा जब तक आप मेंटली स्ट्रांग नहीं होंगे तब तक आप एक्शंस अपने मन के अकॉर्डिंग नहीं बल्कि अपनी फीलिंग और इमोशंस के अकॉर्डिंग होने का मतलब है सेल्फ कंट्रोल होना कंट्रोल उन सारे चीजों पर जो आपको आगे बढ़ने से रुकती है फिलिंग्स और अपने मूड को इतनी इंपॉर्टेंस मत दो यह हर पल बदलते रहते हैं क्योंकि मेंटली वीक होने की वजह से ही आजकल लोगों को जरा सी टेंशन होती है तो वह उसे एंजायटी का नाम देखें बैठ जाते हैं थोड़ी सी भी सड़नेस हुई तो वह उसको डिप्रेशन मन कर अपनी लेजी बिहेवियर को जस्टिफाई करते हैं सोशल मीडिया ने इन सेंसिटिव टॉपिक को इतना बड़ा बना दिया है
कि डिप्रेस्ड और एंजियस रहना तो आप एक फैशन बन गया है
हर कोई बिना किसी डॉक्टर को दिखाएं कि मुझे एंजायटी डिप्रैशन डिप्रेसिंग रूल्स और शर्ट बनने पर फोकस करूंगा आज ही अपने अंदर यह थॉट लव कि मैं ऐसे वीक माइंडसेट के साथ नहीं जी सकता मुझे मेंटली स्ट्रांग बना है अगर मुझे सच में एंजायटी डिप्रैशन है तो मैं डॉक्टर को दिखाऊंगा अगर डॉक्टर को नहीं दिख रहा तो इसका मतलब है कि मैं इस क्रिया न लेने का एक बहाना बना रहा अगर मुझे लाइफ में सक्सेस चाहिए तो उसी के अकॉर्डिंग मुझे अपना माइंडसेट भी तैयार करना होगा क्योंकि वीक माइंडसेट से सक्सेस नहीं मिलती और अगर गलती से मिल भी गई तो ज्यादा दिन तक ठीक नहीं पाएगी तो इसीलिए आप रोज सेल्फ कंट्रोल प्रेक्टिस करने के लिए शुरूआत एक ही टाइम छोटी और सिंपल सी आदत आपको हर रोज साइकोलॉजी के लिए ट्रिगर करेगी मेंटली स्ट्रांग बनने के लिए और सुबह सुबह आपकी नजरों में आपको एक विनर दिखाएंगे जो सबकॉन्शियसली आपकी सेल्फ रिस्पेक्ट खुद के लिए बढ़ती है और आप दिन की शुरुआत में ही एक पॉजिटिव माइंडसेट कर देते हो वह कहते हैं ना अगर आपने अपनी सुबह जीत ली तो आपने वह दिन भी जीत लिया इसके साथ ही अपनी किसी एक सेल्फ डिस्ट्रक्टिव है मेरे को जड़ से खत्म कर दो हर किसी में एक ऐसी आदत जरूरत होती है
जो उन्हें हर दिन थोड़ा ही सही लेकिन मेंटली वीक बनती है
जिसे करने के बाद उन्हें इमीडिएट रिजल्ट्स गांधी अश्लील वीडियो देखना मास्टरबेट करना किसी तरह का कोई एडिक्शन बस इस एक हैबिट को आपको अपनी लाइफ से निकाल फेंकना है सबसे मुश्किल जंक खुद सही होती है और आपको रोज खुद से खुद की मेंटल जंग में रोज जितना है अगर आपको मेंटली स्ट्रांग बना है तो आप 13 थिंग्स मेंटली स्ट्रांग पीपल डॉन'टी दो बुक जरूर पड़े और अगर आप बहुत ज्यादा इमोशनल पर्सन हो इमोशनली वीक हो तो इमोशनल इंटेलिजेंस बुक जरूर पढ़ना इन दोनों आपका अपने परपज पर फोकस करना भी बहुत जरूरी है फोकस ओं योर परपज देखो यह तो हो सकता है कि आपको अपनी लाइफ का लॉन्ग टर्म में परपज ऑलरेडी पता है यानी आपने अपना लाइफ परपज ऑलरेडी ढूंढ लिया है वही हो सकता है कि आपने अभी तक अपनी लाइफ का परपज ढूंढा ही ना हो यानी आपको पता ही ना हो कि आपकी लाइफ का परपज क्या है तो डोंट वरी आप या तो अपना लाइफ परपज ढूंढ सकते हैं
या फिर ऑल ओवर समझा जाए तो हम सब की लाइफ में लॉन्ग टर्म परपस में सबसे इंर्पोटेंट रोले प्ले करता है कि हम काम क्या करते हैं लॉन्ग टर्म में हमारा प्रोफेशन या काम क्या है आप से बेहतर कोई नहीं जानता कि आपकी लाइफ का परपज क्या है और एक कुछ भी हो सकता है यह आपका कोई गल या एम भी हो सकता है जैसे कई लोगों का परपज होता है कि उन्हें लाइफ में एक सक्सेसफुल एंटरप्रेन्योर बना है अपना खुद का बस बना है किसी को यूपीएससी का एक्जाम क्रैक करके बड़ा ऑफिसर बनना है सिंगर डांसर रैपर या आर्टिस्ट बनना चाहता है या किसी को बस सारी दुनिया में ट्रेवल करना है आपको करना यह है कि हर दिन सिर्फ 90 मिनिट्स जीजा परपज पर काम करना ही करना है और इसे करने का सबसे बेस्ट टाइम है सुबह उठकर साथ इस एक सबसे जरूरी काम को करके फिनिश कर दो ताकि पूरा दिन आप खुशी खुशी बिता पाओ और सोने से पहले आपको यह फीलिंग आए कि आज का दिन मैं वेट नहीं किया बल्कि प्रोडक्टिवली जिया है
बस एक बात हमेशा याद रखो
एक हैप्पी और फुलफिल्ड लाइफ जीने के लिए आपको 10 अलग अलग काम करने की जरूरत नहीं है बस हर दिन एक काम को करने की जरूरत है जो आपके परपस से जुदा हो लेकिन क्या आपको पता है कि आपका परपज को क्या एक चीज पूरा होने से हर दिन रोक रही है वह रोल नंबर 3 में हर एक काम को करने के लिए सिर्फ एक चीज की जरूरत होती है जिसके बिना कुछ नहीं होता वह है फॉक्स इस रूल को फॉलो करके हम अपना फोकस कंसंट्रेशन और अटेंशन बढ़ाएंगे इस समय अगर जिस भी परसों ने अपने फोन की लत को छोड़ दिया वह बंदा बाकी के 99% लोगों से अपने आप अलग बन जाएगा और सबसे हटके अलग रास्ते पर चलकर इस मैट्रिक्स से बाहर आ जाएगा यह एक रूल अगर फॉलो कर लिया तो आज 99% यूथ अपने आप ही सही हो जाएगा क्योंकि आपके सबसे तगड़े दोस्त के रूप में आपका यही फोन आपका सबसे बड़ा दुश्मन है जिसके साथ आप सबसे ज्यादा समय बताते हो तो इसीलिए अपने फोन के साथ अपना रिश्ता ऐसा बना लो कि यह मेरा दोस्त नहीं बल्कि सबसे बड़ा दुश्मन है
जैसे एक टाइम पर तेल सबसे ज्यादा कीमती हुआ करता था
जिस पर हर कोई अपना कब्जा जमाना चाहता था हाथ सबसे ज्यादा कीमती है हम ह्यूमंस का अटेंशन हम आज एक अटेंशन इकोनॉमी में जी रहे हैं जिसके पास सबसे ज्यादा लोगों का अटेंशन है वही सबसे अमीर है अंदाजा लगाने के लिए आप यह समझ लो कि आपकी कुछ सेकंड्स के अटेंशन पाने के लिए बड़ी बड़ी कंपनी करोड़ों की बोली लगती है अटेंशन स्पैन गिरता जा रहा है फोकस करने में प्रॉब्लम हो रही है खुद को दूसरों से कंपेयर कर करके उनका सेल्फ कॉन्फिडेंस गिरता जा रहा है अश्लील कंटेंट देख देख के वह अंदर से खोखले होते जा रहे हैं तो आपको बस करना यह है कि अगले कुछ महीनो तक अपने फोन को सिर्फ टूल की तरह उसे करना शुरू करो ना कि एक एंटरटेनमेंट बॉक्स की तरह सिंपली कहे तो आपको अपने फोन से मिल रहा है डोपामिन को बंद करना है आप अपना फोन सिर्फ और सिर्फ काम के लिए उसे करोगे नहीं वीडियो देखने के लिए ना सॉन्ग सुनने के लिए ना ही गेम्स खेलने के लिए जब बेड पर लेते हो जब करने को कुछ ना हो तो अपना फोन निकाल कर अपनी बोरियत दूर मत करो अपने खालीपन में अपनी जिंदगी और ज्यादा बेहतर बनाने का सोचो फोन के एंटरटेनमेंट से नहीं याद रखो ऐसा रिश्ता बना लो जैसे यह आपका दोस्त नहीं बल्कि सबसे बड़ा दुश्मन है
लेकिन फोन को साइड रखकर आपको रोल नंबर 4 को गो करने में फोकस करना है बिकम फाइनेंशली वेल इससे फर्क नहीं पड़ता कि आप महीने का कुछ भी नहीं कमाते या 10000 कमाते हो या 1 लाख अगर आप अपनी आईएस 500 की पॉकेट मनी तक को मैनेज नहीं कर पाए तो आपको चाहे कितना भी पैसा दे दिया जाए आपकी पैसों की प्रॉब्लम कभी खत्म नहीं होगी अगले कुछ महीनो तक आपका फॉक्स मेनली दो चीजों पर होना चाहिए पहले है अपने लिए कुछ प्रैक्टिकल और सुपर रियलिस्टिक फाइनेंशियल गोल सेट करने की मेरे पास इतने समय या महीना के बाद इतनी सेविंग्स होगी आपके पास कहीं से भी पैसा आए आपका ध्यान उसे खर्च करने पर नहीं बल्कि अपने गोल को पूरा करने के लिए उसे सेव करने पर जाना चाहिए दूसरा आपको पैसा कमाना सीखना पड़ेगा अगले कुछ महीनो में कहीं ना कहीं से एक इनकम सोर्स बनाना है
चाहे आप फ्रीलांसिंग करो कोई साइड जब करो यार पैसा कमाने वाला बन जाएगा तो आपको अपने आप इतिहास आने लगेंगे नॉर्मल मिडिल क्लास पर्सन से अगले 6 महीने 1 साल में एक रिच मिलियन और आप अभी जी सिचुएशन में हो अगले कुछ महीनो में आपकी सिचुएशन इससे तो थोड़ी बेहतर हो जाए हम आपको एक बुक सजेस्ट करते हैं थे साइकोलॉजी का मनी अपनी फाइनेंसियल कंडीशन ठीक करने का यह सबसे बेस्ट स्टार्टिंग पॉइंट है अब आता है लास्ट लेकिन ऐसा रूल जिसे डॉक्टर भी आपको जिंदगी भर फॉलो करने के लिए बोलेंगे अगले कुछ महीने का साल भर बाद सबसे विजिबल चेंज जो आप खुद में नोटिस करोगे वह होगी आपकी हेल्थ इस रूल को फॉलो करके जब आप खुद को आईने में देखोगे तो आपको रिलाइज होगा कि आप कितनी दूर निकल आए हो आपको एप्स वाली एसथेटिक बॉडी नहीं बनानी नहीं बहुत ज्यादा मस्कुलर बना है आपके अंदर से फिट होना है आपका स्टैमिना स्टैंड फ्लैक्सिबिलिटी पावर इस सब एकदम बेस्ट होनी चाहिए अब इसके लिए करना क्या पड़ेगा बेसिकली इस रूल में दो चीज है जिसे आपको फॉलो करना है पहले है हर दिन मिनिमम 30 मिनट का वर्कआउट आप घर में करें या बाहर पार्क बॉडी को किसी न किसी तरह के प्रेशर से गुजरा है अपनी स्ट्रैंथ को उसकी लिमिट तक कुछ करना है अगर यह ज्यादा लग रहा हो तो स्टार्ट करो हर दिन 30 मिनिट वॉक करने से फिर धीरे धीरे एक्सरसाइज को अपने रूटीन में डालो दूसरा एक क्लीन हेल्दी डाइट फॉलो करो यह बाहर का जंक नहीं एकदम साफ न्यूट्रिएंट्स वाला खाना इसके लिए आपको कुछ एक्स्ट्राऑर्डिनरी नहीं करना सिर्फ और सिर्फ घर में बना खाना खाना है बस बाहर का कुछ भी नहीं फिजिकल ओर मेंटली फिट होना कोई गल नहीं है बल्कि एक लाइफस्टाइल है जो आपको हर दिन जीनी है